slide-banner-web-vitaligoat

Người mắc bệnh tiểu đường có bị rụng tóc không?

5/5 - 478 bình chọn

Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng insulin hiệu quả dẫn đến việc đường trong cơ thể không được chuyển hóa thành năng lượng và làm tăng lượng đường tích tụ trong máu. Khi lượng đường huyết cao kéo dài, nó có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe, bao gồm cả tóc. Đó cũng là nguyên nhân nhiều người băn khoăn vấn đề “Bệnh tiểu đường có bị rụng tóc không”. Qua bài viết hôm nay, Vitaligoat sẽ cùng bạn tìm hiểu về câu hỏi này.

Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến nang tóc

Bệnh tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có những tác động tiêu cực đến sự phát triển và sức khỏe của tóc. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng giải thích cách mà bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến nang tóc:

Giảm lưu thông máu

Khi lượng đường trong máu tăng cao, nó có thể gây tổn hại cho các mạch máu nhỏ trong cơ thể. Các nang tóc cần được cung cấp đủ máu để nhận oxy và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh. Khi lưu thông máu kém đi, các nang tóc sẽ không nhận đủ dưỡng chất cần thiết, dẫn đến tình trạng suy yếu và cuối cùng là rụng tóc.

Để cải thiện lưu thông máu đến da đầu, người bệnh tiểu đường nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát mức đường huyết một cách hiệu quả.

benh tieu duong co bi rung toc khong 1
Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc

Tăng viêm

Bệnh tiểu đường có thể gây ra tình trạng viêm trong cơ thể, bao gồm cả trên da đầu. Viêm da đầu có thể dẫn đến triệu chứng như ngứa ngáy, kích ứng và thậm chí là hói. Viêm mãn tính có thể làm tổn thương các tế bào nang tóc và cản trở chúng phát triển.

benh tieu duong co bi rung toc khong 4
Tiểu đường có thể gián tiếp dẫn đến tình trạng viêm da đầu

Suy yếu hệ miễn dịch

Bệnh lý tiểu đường cũng có thể là nguyên nhân gây suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, khiến cho người bệnh dễ bị nhiễm trùng hơn, chẳng hạn như nấm da đầu, có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc đáng kể.

Để bảo vệ sức khỏe của da đầu, người bệnh nên giữ gìn vệ sinh cá nhân tốt, tránh tiếp xúc với những nguồn lây nhiễm và đảm bảo rằng họ đang kiểm soát tốt bệnh tiểu đường của mình.

Giải đáp: Bệnh tiểu đường có bị rụng tóc không?

Câu trả lời là CÓ, bệnh tiểu đường có thể gây rụng tóc. Tuy nhiên, rụng tóc không phải là một triệu chứng phổ biến của bệnh tiểu đường. Chỉ một số ít người mắc bệnh tiểu đường mới gặp phải tình trạng này. Bên cạnh đó, tình trạng rụng tóc do bệnh tiểu đường thường không nghiêm trọng và có thể được điều trị. Tuy nhiên, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và sự tự tin của người bệnh. Nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường và nhận thấy mình đang bị rụng tóc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.

benh tieu duong co bi rung toc khong 2
Bệnh tiểu đường có thể gây rụng tóc

Bạn có thể nhận thấy việc rụng tóc do tiểu đường thông qua các dấu hiệu sau:

  • Rụng tóc từng mảng, hoặc rụng tóc toàn bộ da đầu.
  • Tóc mỏng và yếu hơn.
  • Tốc độ mọc tóc chậm hơn.
  • Ngứa và kích ứng da đầu.
  • Tóc dễ gãy và chẻ ngọn.
  • Xuất hiện các mảng da đầu bị đỏ hoặc có vảy.

Các loại rụng tóc thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường

Dựa vào các dấu hiệu trên, người bệnh tiểu đường có thể gặp 1 trong 3 kiểu rụng tóc thường thấy là:

  • Telogen effluvium: Đây là dạng rụng tóc phổ biến nhất ở người mắc bệnh tiểu đường. Nó xảy ra khi nhiều nang tóc cùng lúc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi (telogen) và rụng.
  • Alopecia areata: Đây là dạng rụng tóc gây ra bởi hệ miễn dịch tấn công các nang tóc.
  • Androgenetic alopecia: Đây là dạng rụng tóc di truyền thường gặp ở nam giới, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ. Bệnh tiểu đường có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.
benh tieu duong co bi rung toc khong
Một số dạng rụng tóc phổ biến có thể gặp ở người tiểu đường

Một số nguyên nhân gây rụng tóc ở người tiểu đường

Bên cạnh ảnh hưởng trực tiếp của bệnh tiểu đường lên nang tóc, còn một số nguyên nhân khác có thể góp phần vào tình trạng rụng tóc ở người mắc bệnh tiểu đường:

Thiếu hụt dinh dưỡng

Đường huyết cao có thể làm gia tăng việc bài tiết một số chất trong cơ thể, dẫn đến giảm hấp thu các dưỡng chất cần thiết. Ngoài ra, một chế độ ăn uống không cân bằng cũng có thể góp phần vào vấn đề này. Tóc cần rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin E, biotin, sắt và kẽm để duy trì sức khỏe. Người bệnh tiểu đường nên chú trọng bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này vào khẩu phần ăn hàng ngày và có thể xem xét việc sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng nếu cần.

Người mắc bệnh tiểu đường cần tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt để kiểm soát đường huyết. Nếu chế độ ăn uống không đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, như protein, sắt, kẽm, biotin, thì tóc có thể bị yếu và dễ rụng.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường có thể gây rụng tóc như tác dụng phụ. Ví dụ như thuốc Metformin, thuốc nhóm sulfonylurea, thuốc nhóm thiazolidinediones,…

Căng thẳng oxy hóa

Lượng đường trong máu cao có thể gây ra stress oxy hóa, làm tổn hại đến tế bào và mô trong cơ thể. Stress oxy hóa không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây tổn thương cho nang tóc, làm giảm khả năng phát triển và dẫn đến rụng tóc.

benh tieu duong co bi rung toc khong 5
Căng thẳng quá mức là một trong các nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc

Các bệnh lý khác

Một số bệnh lý khác, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, bệnh lupus ban đỏ hệ thống, hay các vấn đề về nội tiết tố, có thể đồng thời xuất hiện ở người mắc bệnh tiểu đường và gây rụng tóc.

Lão hóa

Quá trình lão hóa tự nhiên cũng có thể dẫn đến rụng tóc. Ở người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường, tình trạng này càng diễn ra nhanh hơn và tóc cũng sẽ yếu hơn so với người trẻ.

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc do tiểu đường

Rụng tóc là một trong những vấn đề phổ biến mà người bệnh tiểu đường có thể gặp phải. Để khắc phục tình trạng này, cần tập trung vào việc kiểm soát đường huyết, chăm sóc da đầu, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và điều trị nguyên nhân gây rụng tóc. Mục tiêu chính trong việc khắc phục tình trạng rụng tóc do tiểu đường là kiểm soát tốt đường huyết, duy trì sức khỏe tổng thể và điều trị nguyên nhân gây rụng tóc.

Kiểm soát đường huyết

Điều kiện tiên quyết để cải thiện được các biến chứng trong đó có rụng tóc ở người tiểu đường là cần kiểm soát tốt mức độ đường huyết. Một số giải pháp được khuyến nghị là:

  • Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh: Chọn lựa thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Hạn chế đường, chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến sẵn.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và điều hòa đường huyết.
  • Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Tuân thủ phác đồ điều trị bệnh tiểu đường đúng cách để kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Theo dõi đường huyết thường xuyên Theo dõi đường huyết thường xuyên và ghi chép kết quả để nhận biết những thay đổi và điều chỉnh chế độ ăn uống, thuốc men phù hợp.

Chăm sóc da đầu

Bên cạnh việc kiểm soát tốt mức độ đường huyết để giảm lượng đường trong máu, người bệnh cần đảm bảo việc chăm sóc da đầu đúng cách để trực tiếp hạn chế tình trạng rụng tóc nhiều. Những điều này bao gồm:

  • Giữ da đầu sạch sẽ: Gội đầu thường xuyên với dầu gội dịu nhẹ, không chứa hóa chất gây kích ứng da đầu.
  • Massage da đầu nhẹ nhàng: Massage da đầu giúp tăng cường lưu thông máu đến nang tóc, kích thích mọc tóc.
  • Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất mạnh: Các hóa chất trong sản phẩm nhuộm tóc, duỗi tóc, uốn tóc có thể gây tổn thương nang tóc, làm tóc yếu và dễ rụng.
  • Sử dụng dầu dừa hoặc tinh dầu bưởi: Các loại dầu này có khả năng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và làm chắc khỏe tóc

Nếu nhận thấy tình trạng da đầu bất thường hoặc rụng tóc nhiều, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị dựa trên nguyên nhân gây rụng tóc như:

  • Nếu rụng tóc do nhiễm trùng da đầu: Sử dụng thuốc kháng nấm theo chỉ định của bác sĩ để điều trị nhiễm trùng.
  • Nếu rụng tóc do tác dụng phụ của thuốc: Tham khảo ý kiến bác sĩ để thay đổi loại thuốc hoặc điều chỉnh liều dùng.
  • Nếu rụng tóc do căng thẳng: Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga, tập thể dục… để giảm căng thẳng.
  • Nếu rụng tóc do các bệnh lý khác: Điều trị đồng thời các bệnh lý nền để cải thiện tình trạng rụng tóc.

Bổ sung dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng tốt có ảnh hưởng rất lớn đến việc duy trì một mái tóc khỏe mạnh. Trong các bữa ăn hàng ngày, bạn nên:

  • Ăn nhiều thực phẩm giàu protein: Protein là thành phần quan trọng cấu tạo nên tóc. Nguồn protein tốt cho tóc bao gồm thịt nạc, cá, trứng, sữa, đậu nành…
  • Bổ sung sắt: Sắt tham gia vào quá trình sản xuất hemoglobin, vận chuyển oxy đến nang tóc. Nguồn sắt tốt bao gồm thịt đỏ, rau xanh đậm màu, ngũ cốc nguyên hạt…
  • Bổ sung kẽm: Kẽm góp phần vào tăng trưởng và sửa chữa tế bào, giúp làm khỏe tóc. Nguồn kẽm tốt bao gồm thịt, hải sản, hạt bí ngô…
  • Bổ sung biotin: Biotin là một loại vitamin B giúp duy trì sức khỏe tóc, móng và da. Nguồn biotin tốt bao gồm trứng, cá, sữa, các loại hạt…

Sử dụng các biện pháp hỗ trợ khác

Ngoài các phương pháp ở trên, có một số phương pháp điều trị hiện đại khác có thể được áp dụng tùy theo tình trạng sức khỏe và tình trạng bệnh của người bị rụng tóc. Đó là:

  • PRP (Platelet-Rich Plasma): Đây là phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu vào da đầu để kích thích mọc tóc.
  • Mesotherapy: Đây là phương pháp tiêm một hỗn hợp các vitamin, khoáng chất và axit amin vào da đầu để cung cấp dưỡng chất cho nang tóc.
  • Laser trị liệu: Sử dụng ánh sáng laser để kích thích mọc tóc.

Lưu ý: Mỗi người có thể phản ứng khác nhau với mỗi phương pháp điều trị, vì vậy việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp nào là rất quan trọng.

> Xem thêm: 

Kết luận

Trên đây là những tác động của bệnh tiểu đường đến rụng tóc cũng như những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này. Nguyên tắc quan trọng nhất trong việc khắc phục rụng tóc ở người bệnh tiểu đường chính là kiểm soát tốt đường huyết và duy trì chế độ chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bên cạnh việc chú trọng đến dinh dưỡng hợp lý, luyện tập thể dục thường xuyên còn cần có sự chú ý đến tâm lý, bởi căng thẳng không chỉ làm trầm trọng thêm rụng tóc mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Hiểu rõ những yếu tố gây rụng tóc và thực hiện các biện pháp cụ thể sẽ giúp người bệnh sống khỏe mạnh hơn, tối ưu hóa sức khỏe của cả cơ thể lẫn mái tóc. Tóm lại, việc chung tay phối hợp giữa dinh dưỡng, thuốc men, điều trị và chăm sóc cá nhân sẽ mang lại hiệu quả hình thành nên một mái tóc chắc khỏe và nét đẹp tự tin cho người mắc bệnh tiểu đường.

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop