Menu
Menu
Tác giả:
vitaligoat
Lượng đường trong máu cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát. Việc hiểu rõ hiện tượng này, cũng như phân biệt nó với bệnh tiểu đường, là điều cần thiết để phòng ngừa và điều trị kịp thời. Vậy cụ thể,việc phát hiện lượng đường trong máu cao có phải tiểu đường không? Cùng tìm hiểu trong bài viết hôm nay cùng Vitaligoat Diabetic Việt Nam.
Đường huyết, hay còn gọi là glucose, là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Sau khi chúng ta ăn uống, thức ăn được phân giải thành glucose và được hấp thụ vào máu. Lúc này, tuyến tụy sẽ tiết ra insulin, một loại hormone giúp glucose đi vào các tế bào để cung cấp năng lượng.
Hiện tượng đường trong máu cao xảy ra khi lượng glucose trong máu vượt quá mức tiêu chuẩn. Thông thường, mức đường huyết bình thường thường dao động từ 70 đến 100 mg/dL khi nhịn ăn và dưới 140 mg/dL sau khi ăn. Khi giá trị này cao hơn, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Lượng đường trong máu cao, hay còn gọi là hyperglycemia, thường không có triệu chứng rõ ràng ngay từ đầu. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc tăng cao đột ngột, bạn có thể gặp phải một số dấu hiệu cảnh báo. Mức độ đường huyết thường được kiểm tra bằng dụng cụ đo chỉ số đường huyết, tuy nhiên, có một số biểu hiện dễ nhìn thấy của việc lượng đường trong máu đang cao. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến mà bạn cần chú ý:
Khi lượng đường trong máu quá cao, cơ thể sẽ cố gắng thải ra lượng đường thừa qua nước tiểu. Quá trình này dẫn đến mất nước và khiến bạn cảm thấy khát nước liên tục. Bạn có thể uống rất nhiều nước nhưng vẫn không cảm thấy đủ.
Do cơ thể thải ra lượng đường qua nước tiểu, bạn sẽ đi tiểu thường xuyên hơn bình thường. Điều này có thể làm bạn cảm thấy khó chịu và gây ra việc thức dậy vào ban đêm để đi tiểu.
Mặc dù bạn ăn đủ bữa, nhưng do tế bào không nhận được glucose cần thiết cho năng lượng, bạn sẽ vẫn cảm thấy đói. Cảm giác này thường xuất hiện ngay cả sau khi bạn vừa ăn xong.
Lượng đường huyết cao có thể khiến cơ thể không sử dụng glucose đúng cách, dẫn đến việc tiêu hao mỡ và cơ bắp để lấy năng lượng. Kết quả là bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà không rõ nguyên nhân.
Khi cơ thể không có đủ năng lượng từ glucose, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Tình trạng này có thể kéo dài và ảnh hưởng đến khả năng tập trung cũng như hiệu suất làm việc của bạn.
Tăng đường huyết có thể ảnh hưởng đến thị lực. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc nhìn rõ hoặc thấy hình ảnh mờ nhòe. Tình trạng này xảy ra do sự thay đổi hình dạng của thủy tinh thể trong mắt.
Lượng đường trong máu cao trong thời gian dài có thể gây tổn thương dây thần kinh, dẫn đến cảm giác tê bì hoặc châm chích ở bàn tay và bàn chân.
Nếu bạn gặp phải vết thương hoặc lở loét, chúng có thể lâu lành hơn bình thường. Điều này là do hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng bởi lượng đường trong máu cao, khiến cơ thể khó chữa lành các tổn thương.
Hệ miễn dịch suy yếu do lượng đường huyết cao có thể khiến bạn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như nấm men hay các loại vi khuẩn khác. Bạn có thể nhận thấy mình dễ bị cảm lạnh hoặc các bệnh nhiễm trùng khác hơn so với trước đây.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn kịp thời. Việc phát hiện sớm và điều trị tình trạng lượng đường trong máu cao là rất quan trọng để tránh những biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe như tiểu đường type 2, bệnh tim mạch.
Lượng đường trong máu cao không nhất thiết phải là tiểu đường. Tuy nhiên, lượng đường trong máu cao có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường tuýp 2. Nếu đường huyết thường xuyên cao, đặc biệt là sau khi ăn, hoặc nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như thừa cân, béo phì, tiền sử gia đình có người bị tiểu đường, thì bạn cần lưu ý và kiểm tra đường huyết thường xuyên.
Chỉ số đường huyết lúc đói vượt mức 125 mg/dL hay vượt mức 180 mg/dL sau ăn khoảng 1 – 2 giờ được cho là cao. Nếu chỉ số đường huyết của bạn luôn ở khoảng này thì cần đặc biệt chủ ý và đi khám để được chẩn đoán chính xác. Để chẩn đoán tiểu đường, bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm như: xét nghiệm đường huyết lúc đói (FPG), xét nghiệm dung nạp glucose uống (OGTT), và xét nghiệm HbA1c.
Lượng đường trong máu cao, nếu không được kiểm soát, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm: bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim mạch, bệnh thận, bệnh võng mạc, bệnh thần kinh ngoại biên, và suy giảm miễn dịch.
Tiểu đường tuýp 2 là một trong những biến chứng phổ biến nhất do lượng đường trong máu cao kéo dài. Khi insulin không hoạt động hiệu quả, glucose tích tụ trong máu, dẫn đến các triệu chứng như khát nước, mệt mỏi, và đi tiểu thường xuyên
Mức đường trong máu cao có thể làm tổn thương các mạch máu và dây thần kinh, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Người bị tiểu đường thường có nguy cơ cao hơn về các vấn đề như bệnh mạch vành, đột quỵ, và đau thắt ngực.
Thận là cơ quan quan trọng trong việc loại bỏ chất thải và dư thừa nước ra khỏi cơ thể. Tăng đường huyết có thể làm hỏng các mạch máu trong thận, ảnh hưởng đến chức năng của chúng.
Mức đường trong máu cao có thể gây tổn thương cho các mạch máu trong mắt, dẫn đến tình trạng gọi là bệnh võng mạc tiểu đường. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người trưởng thành. Triệu chứng có thể bao gồm nhìn mờ, mất thị lực và cảm giác nhìn thấy điểm tối hoặc chấm đen.
Tăng đường huyết cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra bệnh thần kinh ngoại biên. Triệu chứng thường gặp bao gồm tê, ngứa, đau hoặc mất cảm giác ở tay và chân. Tình trạng này có thể làm giảm khả năng cảm nhận và dễ dẫn đến chấn thương mà không biết.
Một trong những hệ quả khác của lượng đường trong máu cao là sự suy giảm chức năng miễn dịch. Người mắc tiểu đường thường dễ bị nhiễm trùng hơn, vì lượng đường cao có thể ức chế khả năng hoạt động của các tế bào miễn dịch.
Mức đường huyết bình thường lúc đói (sau khi nhịn ăn 8 giờ) nên nằm trong khoảng 3.9 – 5.5 mmol/L. Một số mức đường huyết cho thấy nguy cơ sức khỏe khác nhau:
Nói chung, nếu đường huyết duy trì ở mức cao trên 10 mmol/L trong thời gian dài, bạn có nguy cơ cao bị các biến chứng nguy hiểm như đã đề cập ở trên.
Nếu bạn bị lượng đường trong máu cao, cần phải thực hiện ngay các biện pháp khẩn cấp để hạ đường huyết, như:
Ngoài ra, để duy trì đường huyết ổn định lâu dài, bạn cần thực hiện các thay đổi lối sống như chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, giảm cân nếu cần thiết, ngủ đủ giấc, và quản lý stress hiệu quả.
> Xem thêm:
Lượng đường trong máu cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến cần được quan tâm. Bạn cần biết cách nhận biết các dấu hiệu, hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý kịp thời. Việc kiểm soát đường huyết ở mức ổn định giúp ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Hãy duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên để phòng ngừa và kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.
