Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm và đang có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây. Theo số liệu thống kê mới nhất, tại Việt Nam có khoảng 7 triệu người bị đái tháo đường, nếu không kiểm soát tốt lượng đường trong máu sẽ gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Việc bổ sung sữa trong chế độ dinh dưỡng đóng vai trò lớn trong việc quản lý tình trạng bệnh tiểu đường. Dưới đây là top 3 sản phẩm sữa dê tiểu đường tốt nhất hiện nay mà người bệnh có thể tham khảo từ Vitaligoat Diabetic lựa chọn cho mình!
Sữa là nguồn dinh dưỡng thiết yếu, cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Với bệnh nhân bị tiểu đường thì việc bổ sung thêm sữa là rất cần thiết để bổ sung năng lượng, kiểm soát đường huyết hiệu quả. Tuy nhiên không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người bệnh tiểu đường, thay vào đó bạn cần chú ý chọn sản phẩm sữa chuyên biệt dành riêng cho người tiểu đường.
Sữa giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho bệnh nhân tiểu đường
Dưới đây là một số lợi ích của sữa đối với những người bị tiểu đường:
Cung cấp canxi, vitamin D đặc biệt tốt cho sức khỏe xương. Bệnh nhân tiểu đường thường bị loãng xương do đó việc uống sữa sẽ bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe hơn.
Cung cấp protein giúp duy trì cơ bắp, kiềm chế sự tăng nhanh của đường huyết sau khi ăn.
Sữa có chứa chất béo lành mạnh có lợi cho tim mạch, đồng thời giúp kiểm soát cholesterol trong cơ thể.
Nhiều sữa có chứa chất xơ giúp kiểm soát đường huyết, duy trì cảm giác no lâu.
Bệnh nhân tiểu đường cần tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng, chú ý kiểm soát lượng carbohydrate tiêu thụ. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp.
Tác dụng của sữa dê đối với người bị tiểu đường
Sữa dê được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với những người bị mắc bệnh tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường uống sữa dê tiểu đường mang lại rất nhiều lợi ích, vì thế được nhiều bác sĩ và chuyên gia khuyên dùng. Cụ thể sữa dê tiểu đường mang lại nhiều tác dụng vượt trội như:
Hàm lượng đường trong sữa dê thấp hơn 15% so với sữa bò, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Hàm lượng lactose của sữa dê thấp hơn sữa bò nên sữa dê dễ tiêu hóa và ít tác động đến đường huyết, đặc biệt phù hợp với các đối tượng như trẻ nhỏ, người già.
Sữa dê tiểu đường giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Giàu canxi và vitamin D giúp tăng cường sức khỏe xương và phòng ngừa loãng xương, một biến chứng thường gặp ở người bị tiểu đường.
Sữa dê chứa các axit béo chuỗi ngắn, nhờ đó cải thiện sự nhạy cảm với insulin, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Sữa dê là nguồn cung cấp protein chất lượng cao hàm lượng protein cao hơn sữa bò khoảng 10,6%. Đặc biệt protein trong sữa dê có kích thước phân tử nhỏ hơn, dễ tiêu hóa. Nhờ đó giúp tăng cường hệ đề kháng, giảm tình trạng mệt mỏi, teo cơ đối với người bệnh tiểu đường.
Sữa dê chứa chất xơ prebiotic giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch. Nhờ đó giúp bệnh nhân cải thiện tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón, tăng cường miễn dịch để cơ thể chống lại bệnh tật.
Trong sữa dê còn có hàm lượng chất khoáng như canxi, photpho cao hơn so với sữa bò, đặc biệt tốt cho xương khớp.
Sữa dê còn được biết là nguồn cung cấp oligosaccharides vô cùng dồi dào. Các nghiên cứu cho thấy oligosaccharides giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tăng độ nhạy insulin, giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Hàm lượng oligosaccharide trong sữa dê cao hơn 5-8 lần so với sữa bò.
Tiêu chí chọn sữa dê tiểu đường
Trên thị trường có rất nhiều các loại sữa dê dành cho bệnh nhân tiểu đường. Để chọn được sản phẩm phù hợp bệnh nhân nên dựa vào những tiêu chí cơ bản như sau:
Chỉ số đường huyết (GI): Bạn nên lựa chọn sữa dê tiểu đường có GI thấp, chỉ số tốt nhất là <55. Sữa dê nguyên chất sẽ có GI thấp hơn so với sữa dê đã qua chế biến.
Hàm lượng đường: Lựa chọn sữa dê không đường hoặc ít đường, không nên chọn sữa dê có thêm đường hoặc chất tạo ngọt để đảm bảo cân bằng lượng đường huyết trong cơ thể.
Chất béo: Chọn sữa dê ít béo hoặc tách béo bởi chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa sẽ có thể làm tăng mức cholesterol và các nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Protein: Ưu tiên sữa dê giàu protein, bởi protein giúp tạo cảm giác no lâu và kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
Chất dinh dưỡng: Chọn sữa dê giàu vitamin, khoáng chất như canxi, phốt pho, kali và vitamin B12,.. để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất mà cơ thể cần.
Hàm lượng lactose: Mặc dù trong sữa dê có hàm lượng lactose thấp hơn sữa bò, tuy nhiên vẫn chứa một lượng nhỏ lactose. Vì thế bệnh nhân tiểu đường nên chọn sữa dê có hàm lượng lactose thấp để đảm bảo an toàn.
Thương hiệu: Nên mua sữa dê của những thương hiệu uy tín trên thị trường, đã được kiểm chứng về chất lượng và đảm bảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đã được kiểm định chất lượng.
Top 3 sữa dê tiểu đường tốt nhất hiện nay
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm sữa dê tiểu đường thì không thể bỏ qua top 3 sản phẩm sau đây:
Vitaligoat Diabetic – Sữa dê chuyên biệt cho người tiểu đường
Vitaligoat Diabetic là sữa dê chuyên biệt cho người tiểu đường, sản phẩm đáp ứng đầy đủ các tiêu chí phù hợp cho người bệnh tiểu đường. Theo đó sản phẩm sở hữu ưu điểm vượt trội như:
Thành phần với bột sữa dê nguyên kem được nhập khẩu Hà Lan, giúp tăng khả năng hấp thu và dễ tiêu hóa.
Orafti GR được nhập khẩu chile giúp hỗ trợ đường tiêu hóa và hệ miễn dịch của người bệnh.
Hệ đường Isomalt, Palatinose chuyên biệt dành riêng cho bệnh nhân bị tiểu đường. Hệ đường có chỉ số GI thấp, đảm bảo mang lại sự ổn định đường huyết cho bệnh nhân bị tiểu đường.
Sữa dê tiểu đường Vitaligoat Diabetic giúp ổn định đường huyết hiệu quả
Đa dạng thành phần dinh dưỡng cần thiết cho người bị tiểu đường, bao gồm: Canxi, Vitamin D, Protein, Prebiotic,… giúp duy trì sức khỏe và phòng ngừa các biến chứng tiểu đường.
Mặc dù là sữa dê những Vitaligoat Diabetic có hương vị thơm ngon, dễ uống, khiến ai cũng yêu thích.
Sữa dê tiểu đường Vitaligoat Diabetic phù hợp với đối tượng người bị tiểu đường và người 18 tuổi trở lên bị tiền tiểu đường. Sản phẩm không phù hợp đối với những người mắc bệnh không tiêu hóa đường galactosemia.
Sữa dê tiểu đường Low Gi Symbiotics Goat Milk
Sữa Low Gi Symbiotics Goat Milk là sản phẩm được nghiên cứu bởi phòng thí nghiệm với sự kết hợp từ sữa dê, đạm whey, chất xơ inulin, vitamin, kēm và probiotics,… giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho người bệnh tiểu đường.
Đặc điểm sản phẩm:
Với chỉ số đường huyết GI thấp, giúp cung cấp nguồn năng lượng tốt cho hoạt động mỗi ngày mà không làm tăng lượng đường trong máu.
Sử dụng nguồn sữa dê chất lượng từ trang trại New Zealand.
Thành phần bổ sung thêm inulin, giúp hệ tiêu hóa của người bệnh khỏe mạnh.
Sữa dê tiểu đường Low Gi Symbiotics Goat Milk phù hợp với những đối tượng người trên 14 tuổi muốn ăn kiêng hoặc người bị mắc bệnh tiểu đường.
Sữa dê tiểu đường Low Gi Symbiotics Goat Milk
Sữa Hoàng Gia Royal Ausnz Goat AgedCare Formula Milk Powder
Sữa Dê Royal Ausnz Goat Agedcare Formula với thành phần chính là bột sữa dê chất lượng, đặc biệt phù hợp với những đối tượng người bệnh đái tháo đường bị dị ứng dung nạp đạm sữa bò.
Đặc điểm sản phẩm:
Ổn định đường huyết
Có tác dụng duy trì sức khỏe xương, làm giảm nguy cơ loãng xương.
Làm giảm mỡ máu.
Tăng cường hệ miễn dịch.
Sản phẩm được xem là giải pháp hữu hiệu đối với những trường hợp bị rối loạn tiêu hóa do dị ứng đạm sữa bò.
Việc kết hợp với các thành phần khác như: lactoferrin, DHA, lợi khuẩn, vitamin, khoáng chất,… tạo công thức dinh dưỡng vượt trội trong việc duy trì sức khỏe thể chất, trí não của người bệnh.
Sản phẩm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng dành cho đối tượng người từ 40 tuổi trở lên.
Công thức hoàn hảo với các dưỡng chất như: Canxi, Kẽm, Phosphorus, Potassium, Protein, DHA, các vitamin, khoáng chất dồi dào nhằm bổ sung dinh dưỡng, duy trì sức khỏe của người bệnh.
Sữa Dê Hoàng Gia Úc Royal Ausnz Goat Agedcare Formula chứa thành phần Inulin giúp cải thiện môi trường đường ruột, thúc đẩy hấp thu khoáng chất. Đồng thời ngăn ngừa các tác hại của bệnh tiểu đường đối với cơ thể.
Sữa dê Royal Ausnz Goat Agedcare Formula
Các loại sữa người tiểu đường nên tránh
Sau đây là những loại sữa mà bệnh nhân tiểu đường nên tránh để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:
Sữa ngọt: Không dùng các loại sữa có đường bởi chúng có thể gây tăng lượng đường huyết đột ngột.
Sữa béo: Trong sữa béo có chứa nhiều chất béo bão hòa vừa không tốt cho tim mạch lại gây tăng cân, không tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Sữa có hương vị và sữa có phụ gia: Sữa có hương vị và các chất phụ gia có thể làm tăng đường huyết đột ngột.
Sữa có lactose: Khá nhiều người tiểu đường có thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose. Với những trường hợp không dung nạp lactose nên chuyển sang sữa không lactose hoặc sử dụng thực phẩm thay thế khác.
Lưu ý khi sử dụng sữa dê tiểu đường
Sữa dê tiểu đường được xem là lựa chọn tốt cho người bị tiểu đường, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý những điểm cơ bản sau:
Thời điểm uống
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng sữa dê trong các bữa ăn phụ. Điều này giúp cung cấp năng lượng và hạn chế cảm giác đói cho người bệnh.
Liều lượng uống
Khi sử dụng sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt cho người tiểu đường bạn cần tuân theo liều lượng được nhà sản xuất khuyến cáo. Với sản phẩm sữa dê tiểu đường Vitaligoat Diabetic, mỗi lần pha 4 muỗng gạt (48g) với 200ml nước ấm, uống từ 2 – 3 ly mỗi ngày để kiểm soát đường huyết một cách khoa học.
Lưu ý quan trọng khi uống sữa dê tiểu đường
Thường xuyên kiểm soát đường huyết
Sau khi uống sữa dê tiểu đường, người bệnh nên theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên để nhằm kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là điều rất cần thiết cho người bị tiểu đường. Nên kết hợp giữa việc uống sữa dê với chế độ ăn uống khoa học với rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt để kiểm soát lượng đường trong cơ thể.
Tập luyện thể dục thường xuyên
Tập luyện thể dục thường xuyên là phương pháp hiệu quả để cơ thể sử dụng glucose hiệu quả, cũng như giúp việc kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Sữa dê pha sẵn cho người tiểu đường: Lợi ích & cách chọn
Kết luận
Sữa dê tiểu đường là lựa chọn hoàn hảo cho người bệnh tiểu đường, giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết, cũng như hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, người bệnh tiểu đường cũng nên chú ý kết hợp với một chế độ ăn uống đảm bảo lành mạnh, tập luyện thể dục thường xuyên và theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên để nhằm kiểm soát tốt tình trạng bệnh, cũng như hạn chế các biến chứng có thể xảy ra.
Tác giả:
vitaligoat
