Thiếu dưỡng chất ở bệnh nhân tiểu đường là tình trạng khá phổ biến hiện nay do việc phải kiêng khem quá mức. Để bệnh nhân tiểu đường duy trì sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu tốt, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều rất quan trọng. Trong đó, sữa tiểu đường được xem là lựa chọn dinh dưỡng hiệu quả cho người mắc bệnh này. Vậy tiểu đường nên uống sữa gì?
Nếu bạn đang tìm kiếm các loại sữa tiểu đường chất lượng trên thị trường thì tuyệt đối không nên bỏ qua top 7 sữa dành cho người tiểu đường tốt nhất sau đây của Vitaligoat Diabetic!
Nội dung
ToggleTổng quan về sữa tiểu đường

Sữa dành cho người tiểu đường là dòng sản phẩm được thiết kế riêng biệt với công thức có chỉ số đường huyết (GI) thấp, ít đường và bổ sung các dưỡng chất cần thiết để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của người bệnh mà không làm tăng đột biến đường huyết.
Trong chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường, sữa cung cấp một lượng lớn protein, chất xơ và các khoáng chất như canxi, magie. Các dưỡng chất này không chỉ hỗ trợ sức khỏe tổng thể mà còn giúp duy trì đường huyết ổn định, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm các nguy cơ biến chứng liên quan đến bệnh.
Người tiểu đường uống sữa có được không?
Câu trả lời là hoàn toàn được. Người bị tiểu đường tuýp 1 hay tuýp 2 đều có thể uống sữa; tuy nhiên, cần ưu tiên các loại sữa dành riêng cho người tiểu đường. Sữa thông thường có thể chứa lượng đường và carbohydrate cao, dễ làm tăng đột biến lượng đường trong máu, trong khi các loại sữa cho người tiểu đường thường được thiết kế với hàm lượng carbohydrate thấp và có thêm thành phần hỗ trợ đường huyết ổn định, phù hợp với nhu cầu của người bệnh.
Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cần thiết, sữa tiểu đường còn chứa các chất béo tốt và thường có lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, giúp người bệnh giảm cảm giác đói và thèm ăn, đặc biệt là các bữa phụ không cần thiết. Điều này rất có ích trong việc kiểm soát cân nặng, một yếu tố quan trọng trong quá trình quản lý bệnh tiểu đường.
Tuy nhiên, nếu bạn có dị ứng với sữa hoặc bất kỳ thành phần nào trong sữa, hoặc nếu bác sĩ khuyến cáo tránh sử dụng, bạn nên tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ
Liều lượng sữa mỗi ngày phù hợp cho người tiểu đường
Liều lượng sữa mỗi ngày cho người tiểu đường cần được kiểm soát để tránh tình trạng dư thừa calo và đảm bảo lượng carbohydrate không quá mức. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), mỗi lần uống sữa không nên vượt quá 237ml, tương đương khoảng 12g carbohydrate. ADA gợi ý người bệnh nên tiêu thụ khoảng 15-30g carbohydrate cho mỗi bữa nhỏ, do đó, một ngày người tiểu đường chỉ nên uống từ 1-2 ly sữa (tương đương 237-500ml sữa).
Nên uống sữa vào lúc nào là tốt nhất?
Thời điểm uống sữa cũng là một yếu tố quan trọng giúp tối ưu hóa lợi ích sức khỏe cho người bệnh tiểu đường. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh nên ưu tiên uống sữa vào buổi sáng, bữa phụ chiều, và không nên uống sữa vào buổi tối.
Ngoài ra, người bệnh nên tránh kết hợp sữa với các thực phẩm có chỉ số GI cao như bánh mì trắng hoặc cơm trắng, nhằm hạn chế tình trạng tăng đột ngột đường huyết sau bữa ăn.
Tiêu chí chọn sữa cho người tiểu đường
Khi lựa chọn sữa, yếu tố đầu tiên bạn cần quan tâm là lượng carbohydrate có trong mỗi khẩu phần. Kiểm soát lượng carbohydrate tiêu thụ mỗi ngày sẽ giúp duy trì mức đường huyết ổn định. Ngoài ra, việc chọn sữa với hàm lượng carbohydrate thấp và phù hợp sẽ giúp dễ dàng điều chỉnh thực đơn hàng ngày.

Bên cạnh đó, người dùng cũng nên chú ý tới vị của sữa. Một số người có thể thích vị ngọt nhẹ tự nhiên, nên ưu tiên các sản phẩm có chứa chất tạo ngọt tự nhiên như Stevia hoặc Isomalt, giúp tạo hương vị mà không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết.
Các bác sĩ thường khuyến nghị người tiểu đường chọn sữa không đường và có chất béo không bão hòa. Loại chất béo này ít ảnh hưởng xấu đến cholesterol và phù hợp cho sức khỏe tim mạch. Ngược lại, các loại sữa có đường và chất béo bão hòa cao nên được hạn chế vì có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch.
Đặc biệt, hãy ưu tiên chọn sữa có nhãn dinh dưỡng rõ ràng. Nhãn này không chỉ cung cấp thông tin về lượng carbohydrate mà còn về lượng đường, chất béo và các thành phần khác, giúp bạn dễ dàng kiểm soát dinh dưỡng. Thông qua đó, người bệnh có thể tính toán và xây dựng chế độ ăn phù hợp mỗi ngày.
Hiện nay, một số loại sữa dành cho người tiểu đường phổ biến là sữa tươi nguyên chất không đường, sữa tách béo, hoặc các sản phẩm từ hạt như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành không đường. Đây là những lựa chọn không chỉ bổ dưỡng mà còn an toàn cho người tiểu đường, giúp duy trì sức khỏe mà vẫn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết.
Các loại sữa dành cho người tiểu đường tốt nhất
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa khác nhau dành riêng cho người bị tiểu đường. Dưới đây là top 7 sữa tiểu đường được tin dùng nhất mà người bệnh có thể tham khảo:
Vitaligoat Diabetic
Vitaligoat Diabetic là một trong những sản phẩm sữa tiểu đường tốt nhất hiện nay nhận được sự quan tâm và đánh giá cao của người dùng. Nhờ sở hữu công thức đặc biệt, sản phẩm giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết mà không làm tăng lượng đường trong máu.

Thành phần
Sữa dê Vitaligoat Diabetic nguyên kem được nhập khẩu Hà Lan, hệ đường chuyên biệt Isomalt – Palatinose – Inositol, Ig G, Colostrum, chất xơ Inulin, Vitamin và khoáng chất thiết yếu,…
Công dụng:
- Cân bằng dinh dưỡng, nâng cao sức khỏe của người bệnh
- Kiểm soát đường trong máu
- Giúp người bệnh nâng cao đề kháng, hạn chế các biến chứng của bệnh tiểu đường
- Ngăn ngừa vấn đề loãng xương thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường
- Hạn chế nguy cơ mắc bệnh lý về tiểu đường.
Với Vitaligoat Diabetic, tôi thực sự hài lòng nhờ vào công thức từ sữa dê nguyên kem nhập khẩu, giúp kiểm soát đường huyết rất hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Ngoài việc cung cấp năng lượng, sản phẩm còn giúp tăng cường sức đề kháng và sức khỏe xương. Đây thực sự là lựa chọn tuyệt vời để tôi ổn định sức khỏe hằng ngày.
Tham khảo giá: Sữa Vitaligoat Diabetic
Abbott Glucerna
Abbott Glucerna là một trong những thương hiệu sữa tiểu đường nổi tiếng, được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng hiện nay đối với người bệnh tiểu đường.
Thành phần:
Maltodextrin, protein đậu nành tinh chế, vitamin A, D3, glycerin, dầu hướng dương, canxi caseinat, sucromalt, maltitol, fructose,…

Công dụng:
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, từ đó giúp làm giảm cảm giác đói, hạn chế tính trạng thèm ăn mà vẫn đảm bảo ổn định đường huyết.
- Cung cấp 28 loại vitamin, khoáng chất cùng acid béo bão hòa đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch.
- Cung cấp 4 lần lượng inositol, giúp cải thiện đề kháng insulin.
- Sản phẩm phù hợp với những đối tượng người lớn bị đái tháo đường và tiền đái tháo đường.
Ngoài dòng sữa bột Abbott Glucerna còn cung cấp thêm cả dòng sữa nước cho người tiểu đường Abbott Glucerna tiện dụng. Sữa nước tiểu đường Abbott Glucerna là sự lựa chọn phù hợp cho những bệnh nhân bận rộn mà vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng như dòng sữa bột. Tùy vào nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn dòng sản phẩm sao cho phù hợp.
Liên hệ với chị Hà, bệnh nhân tiểu đường đã đùng Abbott Glucerna được một thời gian, chị cho biết “Sản phẩm này không chỉ giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ vào các thành phần bổ sung. Sau một thời gian sử dụng, tôi cảm nhận rõ sự ổn định về đường huyết và cảm giác khỏe khoắn, rất phù hợp cho người cần nguồn dinh dưỡng đa dạng mà vẫn an toàn cho đường huyết.”
Nutifood Varna Diabetes
Nutifood Varna Diabetes là sản phẩm sữa bột được nghiên cứu và phát triển dành riêng cho người bị tiểu đường tại Việt Nam.

Thành phần:
Isomaltulose, đạm đậu nành, chất béo thực vật, calci caseinat và đa dạng các loại vitamin, khoáng chất như: tricalci phosphat, natri clorid, natri ascorbat, magnesi oxyd,…
Công dụng:
- Ổn định chỉ số đường huyết.
- Tăng cường sức đề kháng nhờ đa dạng vitamin và khoáng chất
- Ngăn ngừa tình trạng loãng xương thường gặp đối với người bệnh tiểu đường cao tuổi
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bữa ăn của người tiểu đường.
Nutifood Varna Diabetes là một sản phẩm đặc biệt dành cho người tiểu đường tại Việt Nam mà rất nhiều bạn bè tôi đã và đang sử dụng và cảm thấy rất phù hợp. Họ cho biết sản phẩm này giúp họ duy trì đường huyết ổn định, đồng thời bổ sung canxi giúp phòng ngừa loãng xương – một vấn đề thường gặp ở người tiểu đường. Ngoài ra, sức đề kháng của cũng được cải thiện, khiến họ yên tâm hơn trong sinh hoạt hàng ngày.
Vinamilk Sure Diecerna
Sữa dành cho người già bị tiểu đường Vinamilk Sure Diecerna là sản phẩm sữa tiểu đường nổi tiếng tại Việt Nam, được nhiều người bệnh tin dùng.
Thành phần:
Maltodextrin, đạm đậu nành, đạm whey cô đặc, đường palatinose, natri cacbonat, chất xơ hòa tan, vitamin và khoáng chất,…
Công dụng:
- Kiểm soát đường huyết hiệu quả
- Làm giảm mỡ máu và cholesterol xấu, đặc biệt tốt cho sức khỏe hệ tim mạch.
- Cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng của người bệnh.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp tăng cường sức đề kháng cho người bệnh.
Sản phẩm phù hợp với các đối tượng tiền đái tháo đường, đái tháo đường, tiểu đường thai kỳ.
Trên diễn đàn dinh dưỡng, anh Nam chia sẻ “Vinamilk Sure Diecerna mang đến trải nghiệm tuyệt vời trong việc kiểm soát đường huyết và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Sản phẩm còn giúp cải thiện tiêu hóa nhờ chất xơ hòa tan, rất phù hợp cho người có vấn đề về tiêu hóa. Với Vinamilk Sure Diecerna, tôi luôn thấy sức khỏe ổn định, đặc biệt là đường huyết được kiểm soát tốt.”

Ensure Diabetes Care
Ensure Diabetes Care là sản phẩm sữa dinh dưỡng nổi tiếng, được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho người bị tiểu đường.
Thành phần:
15 loại vitamin, protein, khoáng chất, chất chống oxy hóa, carbohydrates, chất xơ,…
Công dụng:
- Cung cấp đa dạng dưỡng chất
- Giúp người bệnh kiểm soát đường huyết hiệu quả, giúp ngăn chặn tình trạng tăng đường huyết đột ngột
- Giảm cholesterol xấu, giúp ổn định hệ tim mạch.
- Nâng cao hệ miễn dịch, giúp cho xương luôn chắc khỏe

Chị Mai – Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đã sử dụng Ensure Diabetes Care được 2 năm nay. Chị cho biết ” Với nguồn dinh dưỡng đa dạng. Sản phẩm giúp tôi duy trì đường huyết ở mức an toàn và tăng cường sức khỏe tim mạch, xương khớp. Sau khi sử dụng, tôi cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, không còn lo ngại về các vấn đề tăng đường huyết đột ngột, đặc biệt trong những ngày bận rộn.”
Gluvita Gold
Sữa tăng cân cho người tiểu đường Gluvita Gold là sản phẩm sữa dinh dưỡng được thiết kế đặc biệt dành cho người bị tiểu đường với nhiều ưu điểm vượt trội.
Thành phần: Taurine, Choline, Chất xơ hòa tan, Maltodextrin, Palatinose, Polyols, Lutein, Vitamins, khoáng chất, Fructose, dầu thực vật, đạm sữa, Soy Protein,…
Công dụng:
- Kiểm soát và ổn định đường huyết cho bệnh nhân đái tháo đường
- Bổ sung năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu cho bệnh nhân đái tháo đường
- Cải thiện tiêu hóa
- Hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho người bệnh tiểu đường.
- Ngăn ngừa biến chứng.

“Uống 2 ly sữa Gluvita Gold mỗi ngày đã hỗ trợ tôi rất nhiều trong việc cung cấp năng lượng và duy trì đường huyết ổn định. Công thức đặc biệt của sản phẩm giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường, và tôi cảm nhận rõ rệt sự khác biệt về sức khỏe sau khi dùng. Đây là sản phẩm lý tưởng cho ai cần bổ sung năng lượng mà không làm tăng đường huyết.” Chị Nhã – Hà Nội bày tỏ.
Diabet Care Gold
Diabet Care Gold là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với người bệnh tiểu đường. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu hiện nay.
Với công thức mới Diabet Care Gold mang đến đầy đủ dưỡng chất, năng lượng cho người bệnh để ổn định đường huyết. Sản phẩm phù hợp với những đối tượng: Bệnh nhân đái tháo đường type 1, type 2, người bị rối loạn dung nạp glucose.
Công dụng:
- Hỗ trợ ổn định đường huyết
- Tăng đề kháng cho người bệnh, hạn chế các biến chứng đái tháo đường.
- Hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng táo bón, làm chậm việc hấp thu đường vào máu.
- Giảm nồng độ cholesterol trong máu, cải thiện các vấn đề liên quan đến tim mạch.
- Nâng cao sức khỏe tổng thể.
Sử dụng sữa Diabet Care Gold một thời gian, anh Hoàng nhận thấy “Diabet Care Gold mang đến cho tôi một giải pháp dinh dưỡng cân bằng, vừa giúp ổn định đường huyết, vừa tăng cường đề kháng. Sản phẩm này hỗ trợ tiêu hóa tốt và làm giảm cholesterol, điều rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch của tôi. Với Diabet Care Gold, tôi luôn cảm thấy tự tin hơn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.”
Lưu ý khi dùng các loại sữa dành cho người tiểu đường
Khi sử dụng sữa dành cho người tiểu đường bạn nên chú ý những điều cơ bản sau đây:
- Chọn sản phẩm có chỉ số đường huyết thấp, GL ≤ 55 là phù hợp.
- Chú ý thành phần, cũng như hàm lượng các dưỡng chất của sản phẩm.
- Nên chọn những sản phẩm ít đường, ít tinh bột và chất béo để tránh làm tăng đường huyết.
- Thông thường những người bệnh tiểu đường thường mắc các vấn đề liên quan đến xương khớp. Vì thế nên tiên lựa chọn những sản phẩm sở hữu hàm lượng Canxi cao.
- Người bệnh nên chú ý thực hiện theo dõi chỉ số đường huyết thường xuyên và tiến hành tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ.
- Kiểm tra kỹ nhãn sản phẩm để đảm bảo đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng.

- Sữa tiểu đường không nên dùng để thay thế hoàn toàn bữa ăn chính. Nó chỉ nên được coi là một phần trong chế độ ăn uống tổng thể, kết hợp với thực phẩm khác để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
- Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại sữa nào, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có liều lượng và chế độ ăn uống phù hợp.
- Trên thực tế không có sữa trị tiểu đường, sữa chỉ có vai trò hỗ trợ ổn định đường huyết, cung cấp dinh dưỡng cho người bệnh mà không làm tăng lượng đường trong máu. Để điều trị bệnh bạn uống thuốc, tập luyện và thực hiện theo đúng phác đồ của bác sĩ.
>>>Xem thêm:
- Lưu ý khi sử dụng sữa đặc cho người tiểu đường
- Liệu người bình thường uống sữa tiểu đường được không?
Kết luận
Bài viết đã giới thiệu top 7 sữa tiểu đường tốt nhất và những lưu ý khi uống sữa tiểu đường. Hy vọng rằng thông tin này sẽ giúp người bệnh tiểu đường có thêm kiến thức và lựa chọn đúng đắn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình.